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虚弱人体质虚弱,对自然界的气候:风寒暑湿火燥常常适应不了,所以常常生病 ;防卫疾病的能力低,当社会上有传染性疾病流行,虚弱人比别人特别容易传染上。所以生病成为自然而然的现象;生活能力差,表现在两方面。
血糖偏高-体质虚弱
中老年人随着年龄的增长,器官功能逐渐衰退。对于有血糖管理需要的中老年人,除了做到食物多样,均衡搭配,在能量相同的情况下多选择低血糖生成指数的食品之外,也可适当的选择能辅助降血糖的保健食品进行日常保健。
骨骼健康与我们一生的幸福息息相关。儿童青少年通过骨骼生长不断地长高身体,成年后虽然身体不再长高,但通过骨质的积累使骨密度达到良好的状态,为日后保持骨骼健康打好基础。到了中老年,健康的骨骼和灵活自如的关节更是颐享天年的幸福保障。
维生素和矿物质是人体必需的营养素,它们对维持人体正常的生理功能和新陈代谢等起着重要的作用。尽管我们的生活水平不断提高,但由于环境污染加剧,食物营养价值下降,加上工作压力和饮食的偏好,我们很难确保每天都能获得全面、均衡的维生素和矿物质的摄入。
生活中大多数的疾病都是由肥胖引起的,体重管理是每一位追求健康者都要严格做的事。通过均衡饮食,结合适当运动的一种健康理念让体重管理者拥抱健康和美丽。